Уход за кожей лица осенью

уход за кожей лица осенью

Чудесные летние деньки быстро пролетели, оставив нам приятные воспоминания об отпуске и веселом времяпрепровождении, бронзовый загар, заряд энергии и хорошее настроение. Но, к сожалению, из-за солнечных лучей кожа лица и тела теряет свою эластичность; у одних появились новые морщинки, у других – веснушки, у третьих – пигментные пятна и прочее.

Все это говорит о том, что после солнечного лета наша кожа нуждается в специальном усиленном уходе, а кожа лица в особенности! Ведь именно лицо постоянно открыто, и под палящим солнцем, и в ветреную погоду. Если пустить все на самотек, то за осенние месяцы, из-за ветра и холодов, состояние кожи только ухудшится – может появиться раздражение, красные пятна, шероховатости. Этого допускать нельзя и стоит внести коррективы в ежедневный уход.

 

Основные правила по спасению кожи от «осенней депрессии»

 

1. Защита от солнца. Несмотря на то, что лето уже позади, солнце и дальше пагубно влияет на эластичность кожи. Поэтому не следует забывать про солнцезащитный крем.

 

2. Защита от чрезмерной потери влаги. Основная причина ухудшения состояния кожи осенью – это обезвоживание. Поэтому необходимо позаботиться о ее своевременном увлажнении.

♦ Важно правильно подобрать крем. Во-первых, он должен быть увлажняющим, во-вторых, предназначенным для Вашего типа кожи;

♦ Употреблять больше жидкости, чтобы обеспечить кожу влагой изнутри. В прохладный осенний период стоит заменить воду теплым травяным чаем. А также максимально сократить употребление кофеина (крепкий чай, кофе), который обезвоживает организм.

♦ Чаще проветривайте помещение, старайтесь избегать перегревания помещения и использования кондиционеров. Поддерживать определенную влажность в комнате можно с помощью увлажнителя воздуха.

 

 

 3. Избавление от шелушения кожи лица

♦ Необходимо распарить кожу и круговыми движениями нанести скраб, подойдет как покупной, так и созданный своими руками.

*А приготовить скраб дома не составит никакого труда. Например, овсяные хлопья на кофемолке перемолоть в муку, развести водой (молоко или травяной отвар также подойдут), чтобы образовалась паста, если есть добавить несколько капель эфирного масла. Скраб готов, можно приступать к очищению кожи.

После этого легкими  массажными движениями нанесите крем. С помощью массажа Вы улучшите кровообращение и расслабите мышцы лица, что запустит процессы регенерации клеток кожи. Полное расслабление мышц достигается через 5–10 минут массирования.

♦ Предотвратить шелушение возможно, поменяв средство для умывания. Осенью стоит выбирать щадящие средства. Целесообразно использовать для снятия макияжа и очищения кожи молочко или сливки, но не забывать после тонизировать кожу. Для этого отлично подойдет тоник без содержания спирта. Благодаря его действию сужаются поры и удаляются остатки косметических средств.

 

 4. Защита от ветра. Для уменьшения риска обветривания, за полчаса до выхода из дома, нанести увлажняющий или питательный крем. Непосредственно перед выходом пользоваться кремом не рекомендуется, ведь он должен впитаться в кожу.

 

 5. Витамины. «В здоровом теле – здоровый дух» — неоспоримый факт. Питание кожи должно происходить не только снаружи, поэтому необходимо пересмотреть и свое меню. Оно должно содержать в себе продукты богатые витаминами и основными микроэлементами. Правильное сбалансирование питание обеспечивает нормальный обмен веществ в организме, что немаловажно и для кожи. Ведь нарушения естественных процессов организма, немедленно отражается на лице.

♦ Витамин А, ответственный за эластичность кожи, содержится в печени морских рыб, моркови, зеленом луке, тыкве, томатах.

♦ Витамин В содействует регенерации клеток кожи, её увлажнению; содержится в крупах, дрожжах, цветной капусте.

♦ Витамин С способствует образованию коллагена, который делает кожу упругой, его наличие в организме продлевает красоту и молодость кожи лица; содержится в плодах шиповника, ягодах смородины, облепихи, болгарском перце.

♦ Витамин Е ускоряет процесс обновления кожи и помогает защитить ее от воздействия ультрафиолета; содержится в растительных маслах, яйцах, злаках.

♦ Витамин D способствует усвоению кальция, регулирует фосфорно-кальциевый баланс и обменные процессы в клетках; образуется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, которых становится все меньше с каждым днем осени, поэтому следует добавить в пищу сливочное масло, сыр, яичный желток, жирные сорта рыбы.

 

Кстати, обратите внимание и на косметику по уходу за кожей лица, содержащую в себе витамины и антиоксиданты. Разработками таких средств занимаются ученые во многих лабораториях, придумывая новейшие способы для сохранения молодости и красоты кожи; создают продукцию с учетом взаимодействия витаминов между собой. На сегодняшний день продаются витаминизированные кремы по уходу за кожей, сыворотки и средства для коррекции .

 

 осенний уход за кожей лица6. Сон был и всегда остается одним из главных факторов, влияющих на здоровье в целом и на кожу лица в частности. Не зря говорят «помятое лицо», когда организм не отдохнувший, кожа подвержена стрессу, который отражается на лице. А выспавшийся человек всегда выглядит бодро и подтянуто.

 

 Что подходим одному, может оказаться вредным для другого

 

С учетом вышеуказанных правил, необходимо подобрать «питание» для каждого типа кожи в отдельности; ведь одни и те же средства по уходу могут спасти, а могут и нанести непоправимый вред коже лица.

 

♦ Проще всего следить за красотой лица людям с нормальной кожей. Для поддержания эластичности и влажности, достаточно только умыться с утра водой комнатной температуры и нанести нежирный увлажняющий крем. Вечерняя процедура выглядит так же, как и утренняя, только с использованием лосьона. Можно использовать лосьон, приготовленный из отвара ромашки.

 

♦ Особенный подход нужен при сухой коже, она нежна и уязвима. Поэтому утро следует начинать с умывания прохладной кипяченой водой. Во время утренних процедур воспользоваться косметическим молочком или гелем. Не стоит пренебрегать масляным способом очищения лица в осенний период, он не лишает влаги кожу и помогает ограничить использование крема. Тонизировать сухую кожу лучше отваром из ромашки, шалфея или листьев мяты, мелиссы. А питать — жирным кремом.

 

♦ Обладателям жирной кожи желательно умываться по утрам прохладной водой, она бодрит и способствует сужению пор. Вместо мыла лучше пользоваться гелем или пенкой для жирной кожи, желательно с антибактериальными компонентами. Просушив лицо полотенцем, нанести крем, только не жирный, а максимально увлажняющий (за полчаса до выхода на улицу).

 

Очень полезны для любого типа кожи различные маски из натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях.

× Для наполнения кожи витаминами и поддержания ее в тонусе будут полезны маски из фруктов и овощей.

× Очищающая маска – из косметической глины, так как она вытягивает всю грязь и сужает поры.

× Универсальная маска для увлажнения готовится из огуречного сока.

× Если кожа комбинированная, то в маску можно добавить пару капель лимонного сока.

× Для сухой кожи используют смягчающую маску на основе масел.

 

уход за кожей осенью

 

Осень отличная пора года. А от правильно подобранного ухода за кожей, будет зависеть ваша красота и прекрасное настроение в дни листопада!

 

Будьте красивы!

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий