Сосудистые звездочки на ногах

Женские ножки всегда привлекают взгляды мужчин, именно поэтому мы уделяем им особое внимание: избавляемся от целлюлита, растяжек, делаем депиляцию, педикюр и прочее. Но у многих женщин, помимо этих забот, есть еще проблема сосудистых звездочек на ногах. Наилучшим вариантом избавления от них, конечно, будет лечение у специалиста (флеболога).

сосудистые звездочки

Сосудистые звездочки на ногах появляются вследствие нарушения нормального кровоснабжения и избыточной нагрузки на ноги, которые происходят под действием следующих факторов:

лишний вес, в том числе набор веса во время беременности;

— неудобная обувь (тесная, на высоких каблуках);

— поднятие тяжестей;

— «стоячая» работа (избыточная нагрузка);

— «сидячая» работа (нарушение кровоснабжения ног);

— долгое пребывание на солнце может повредить сосуды.

Сосудистые звездочки – первый признак варикозного расширения вен. Однако чаще всего поход к врачу оттягивается до последнего, не все могут выделить время и средства на прохождение необходимых процедур. Для того чтобы избавиться от сосудистых звездочек или предупредить их появление выполняйте ниже описанные рекомендации, которые направлены, прежде всего, на укрепление стенок кровеносных сосудов.

Протирания, компресс или ванночки следует делать ежедневно до полного исчезновения сосудистой паутинки. Основные рекомендации нужно выполнять постоянно, для профилактики.


Вернувшись домой с работы, из магазина, от гостей, лягте на спину, а ноги поднимите вверх на стену или спинку дивана, полежите так минут 10-15. В это время можно потрясти ногами (встряхивающие движения) и сделать массаж по направлению от ступней к бедрам. Далее сделайте контрастный душ Вашим ножкам, затем массажными движениями нанесите крем на кожу ступней.

Протирайте проблемные места 3 раза в день на протяжении месяца спиртовой настойкой цветов белой акации или яблочным уксусом домашнего приготовления.

средства от сосудистых звездочек

Делайте компресс:

— отрежьте кружочек зеленого помидора, приложите к звездочкам на 3 минуты, затем смойте водой, смажьте кремом. Компресс из красного помидора можно оставлять на 3 часа.

— лист белокочанной капусты ошпарить кипятком, положить в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на сутки. На следующий день перед сном смажьте проблемное место яблочным уксусом и приложите этот капустный лист, оберните бинтом, оставьте на ночь.

Ванночки

Для того, чтоб полностью погрузить ноги, делайте ванночки в ведре.

2 стакана сосновой хвои + 0,5 стакана ромашки + 2 л воды кипятите 10-15 минут, затем разбавьте до необходимого объема и погрузите туда ноги на 20-30 минут.

 

Если Вам приходится много времени проводить на ногах — возьмите себе за правило ежедневно выполнять вышеописанные процедуры, когда есть возможность — отдыхайте с поднятыми (выше уровня тела) ногами.

Если у Вас «сидячая» работа – чаще вставайте, делайте разминку, меняйте позу, не кладите ногу на ногу.

Носите компрессионные колготки или чулки (по назначению врача).

Во время беременности рекомендуется носить бандаж, чтобы не так сильно было давление на венозные сосуды малого таза и ног.

Откажитесь от курения, употребление алкоголя сведите к минимуму.

Пересмотрите свой рацион питания. Добавьте в пищу больше фруктов, овощей, зелени, орехов, особенно полезны черешня и вишня. Сведите к минимуму потребление жирной, жареной, мучной, сладкой, копченой, маринованной пищи. Это положительно скажется не только на состоянии сосудов, но и на организме в целом: восстановятся обменные процессы, улучшится работа желудочно-кишечного тракта, Вы избавитесь от лишнего веса, кожа станет лучше, моложе.

В период лечения:

— откажитесь от обуви на высоких каблуках и тесной обуви. И позже, когда сосудистые звездочки станут менее заметными или вовсе как избавиться от сосудистых звездочекисчезнут, выбирайте обувь по размеру и с каблуком не выше 3-5 см.

— не поднимайте тяжести;

— избегайте значительных физических нагрузок;

— исключить посещение сауны, бани, горячей ванны, длительное пребывание на солнце или в солярии.

 

При соблюдении этих несложных рекомендаций Вы скоро заметите, что сосудистая паутинка начала уменьшаться или вообще исчезла.

 

Будьте здоровы!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Сосудистые звездочки на ногах”

  1. Татьяна:

    Очень актуально. Я весь день на ногах, и к вечеру ноги просто «отваливаются» Пробовала пить эскузан, но что то он плохо помогает, видимо с ним просто не судьба. Про зеленые помидоры не знала, будем ждать нового урожая, красные есть в продаже, но все китайское, стоит ли их использовать?

    • Татьяна, конечно, лучше использовать помидоры со своего огорода. А про качество помидор, продающихся в магазинах или на рынке, — я не могу Вам что-то определенное сказать.
      Может попробуете 2ой рецепт с капустным листом, он подвергается термической обработке и все вредные вещества должны из него уйти.

  2. Ирина:

    С сосудистыми звездочками проблемы уже есть, ванночки ежедневно некогда делать, а вот гимнастикой займусь, спасибо за рекомендации.

Оставить комментарий