Сода для похудения

сода для похудения

Обрести стройность без надоевших диет и изнурительной физической нагрузки  – мечта многих женщин. В надежде сбросить досадные килограммы прекрасная половина перебирает бессчетное количество всевозможных методов, среди которых диеты, таблетки, массаж и даже сода (здесь и далее — пищевая сода).

В интернете полно рекламы и рецептов напитка с содой, который якобы решит все проблемы с весом за считанные дни. Одни источники продают готовые содовые таблетки и напитки для похудения; другие пишут, что достаточно развести и выпить 1 ч.л. соды в стакане воды, третьи – добавляют туда сок лимона или имбирь; но никто из них не пишет о реальных свойствах соды и воздействии ее на организм.

То, что сода хорошо отмывает жирную посуду, многие хорошо знают на собственном опыте. Несомненно, сода имеет свойство связывать жир, однако он при этом не исчезает, а всего лишь легко отходит от стенок посуды. Даже из этого простого наблюдения несложно понять, что сода сама по себе никоим образом не способна устранить подкожный жир.

Сайты, рекламирующие препараты и рецепты с содой, акцентируют внимание на том, что сода изменяет кислотность в желудке, благодаря чему снижается аппетит,  ухудшается всасывание жиров, и происходит такое желанное похудение. Но регулярный и длительный (кому-то может хватить и однократного) прием соды вовнутрь может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, в том числе и к таким небезобидным, как гастрит и язва. Вы похудеете, конечно, но это произойдет от назначенной Вам гастроэнтерологом диеты для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы.

 

 

Содовые ванны

В интернете много разных отзывов о применении содовых ванн для похудения, большинство из них положительные, поэтому мы и решили рассказать об их пользе и приготовлении.

Один сеанс позволяет распрощаться кому-то с половиной килограмма, кому-то и с килограммом. Существуют счастливицы, которым удается за один раз потерять 2 кг, что уже редкость. Особенно ценным этот результат оказывается зимой, когда сберечь фигуру бывает намного сложнее. Однако, чтобы получить вожделенный результат содовые ванны следует принимать правильно. Итак:

Правила принятия содовых ванн:

  • За час до и после приема ванны следует отказаться от пищи.
  • Принимать содовые ванны следует курсом 10-12 процедур через день.
  • Температура воды должна быть приятной, немножко выше температуры тела (38-39 градусов). Это очень важно, поэтому заранее  рекомендуем приобрести специальный термометр.
  • Важно, чтобы вода была не выше груди, когда Вы в ней сидите. Если Вы хотите похудеть в руках, то во время принятия ванны их следует поливать.
  • Ванну следует принимать 20 минут, желательно перед сном.
  • После ванны можно не ополаскиваться, а промокнуть кожу полотенцем, нанести антицеллюлитный или любой другой крем для похудения, надеть теплую одежду и завернуться в плед на 1-2 часа.

содовые ванны для похуденияРецепт приготовления содовой ванны: 250 гр пищевой соды разведите в небольшом объеме горячей воды, а затем добавьте в ванну, которая наполнена наполовину. Для разнообразия в воду можно добавить морскую соль или эфирное масло, например, для похудения – цитрусовое, для расслабления – лавандовое.

 

Не стоит считать содовые ванны панацеей. Это не «волшебная таблетка» для избавления от лишнего веса навсегда. «Секрет красотки» рекомендует Вам сочетать их с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками. Но, помимо всего, нельзя не рассказать о полезных свойствах содовых ванн для организма в целом.

 

Польза содовых ванн 

  • Смягчают и делают кожу упругой.
  • Очищают поры от токсинов и шлаков. Очищенный организм будет предрасположен к похудению и избавлению от целлюлита, так как обмен веществ ускоряется.
  • Снимают воспаления и аллергические высыпания.
  • Способствуют избавлению от прыщей и грибковых заболеваний.
  • Размягчают загрубевшие участки кожи на локтях, на ступнях, помогут справиться с натоптышами.

Противопоказания для принятия содовых ванн:

  • Наличие гинекологических заболеваний
  • Астма
  • Заболевания сердца, гипо- или гипертония
  • Диабет
  • Послеоперационный период
  • Индивидуальная непереносимость соды

сода пищевая для похуденияЕсли же у Вас отсутствуют вышеперечисленные проблемы со здоровьем, можете принимать такие ванны, но будьте внимательны и при малейшем дискомфорте (зуд, покраснения, головная боль и прочее) ополоснитесь чистой водой под душем; при необходимости примите антигистаминные (в случае аллергической реакции) или другие необходимые препараты.

Приятных Вам содовых ванн!

Будьте здоровыми, стройными и красивыми!

P.S.: если Вы пробовали применять соду (напитки, ванны) для похудения — оставляйте отзывы, поделитесь своим опытом с другими.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Сода для похудения”

  1. Кристина Джусти:

    Содовые ванны действительно полезны! Согласна с автором!

  2. Зульфия:

    Никогда не принимала содовые ванны. Можно и попробовать.

  3. Надежда:

    Содовые ванны это просто и реально. Если не похудеешь, то улучшишь состояние кожи и уснуть будет легче после расслабляющей ванны.

  4. Да, польза будет несомненно!

  5. Екатерина:

    Никогда не слышала о таком методе похудения. Наверное, отстала от жизни) Вообще, считаю что похудеть можно только занимаясь спортом…Там так напрыгаешься, пот в три ручья, что лишние килограммы быстро стекут тоже. Содовую ванну попробую сделать, заинтересовало)

    • Екатерина, конечно, занятия спортом ни с какой ванной не сравнятся. А в статье как раз и сделан акцент на то, что если и не похудеете от содовой ванны, то по крайней мере принесете пользу коже тела.

  6. Диляра:

    Здорово если будет результат) знаю точно что в бытовом использовании ей нет равных.

Оставить комментарий