Правила летнего загара

правила летнего загара

Кажется, лето для того и создано, чтобы мы могли целый день напролет нежиться на солнце и плескаться в море. Не тут-то было! Медики утверждают, что пребывание в воде и на пляже должно быть строго дозированным, если человек дорожит своим здоровьем и заботится о собственной внешности. Какую же угрозу таит в себе летнее солнце и чем плохи затяжные морские заплывы? Представляем вашему вниманию ответы специалистов на типичные вопросы, возникающие у прекрасной половины человечества в период отпусков.

 

Почему, загорая, надо непременно использовать солнцезащитные средства?

Прямые ультрафиолетовые лучи вредны для кожи и даже внутренних органов, а солнцезащитные средства содержат специальные фильтры, которые ставят барьер вредоносному ультрафиолету, не говоря уже о том, что они активно увлажняют кожу, которую высушивает солнце, укрепляют ее и предупреждают процессы старения. Наконец, солнцезащитные кремы и гели способствуют равномерному распределению загара, а некоторые из этих средств, имеющие в своем составе эфирное масло герани, даже отпугивают насекомых.

 

Сколько можно загорать?

Способности кожи защищать организм от опасного ультрафиолета весьма ограничены, причем у светлокожих блондинок этот резерв в 3 раза меньше, чем у смуглых брюнеток. Соответственно белокожим врачи-дерматологи советуют не находиться под «отвесными» солнечными лучами более получаса в сутки, а брюнетам позволительно загорать по полтора часа в день. И это все при условии, что на кожу нанесено солнцезащитное средство.

 

Безопаснее ли проводить время в воде, чем лежать на пляже?

Все наоборот. Когда вы лежите на берегу, вы защищены больше, так как песок отражает около 20% солнечных лучей, следовательно, на вас попадает не более 80 процентов. Вода же отражает лишь 5% лучей, «разрешая» остальным 95% воздействовать на вашу кожу и весь организм. Вот почему не рекомендуется много времени проводить в море (речке, озере, открытом бассейне), а также загорать, лежа на надувном матрасе среди волн.

 

Как бороться с осветлением волос, ресниц и бровей на солнце?

Способ прост — носите панамку или сидите под тентом. Чтобы не белели ресницы и брови, окрасьте их перед отъездом в теплые края любым понравившимся вам тоном (черным, коричневым, дымчато-серым, каштановым и т.д.).

Другой вариант: ежедневно красить брови и ресницы водостойкой тушью или специальным гелем, удерживающим пигмент в структуре волос.

 

как правильно загоратьЧто нужно делать, если избежать ожога все-таки не удалось?

Поскольку от этого никто не застрахован, отправляясь на курорт, не помешает положить в сумку специальные успокаивающие кремы для обожженной кожи. Сделанные по современным технологиям, они моментально снимают раздражение и благодаря своей водянистой структуре быстро восстанавливают водный кожный баланс. На худой конец, можно воспользоваться кефиром или простоквашей, втерев их в кожу. Спать в первую и вторую ночь после получения ожога рекомендуется без одежды, а для охлаждения кожи можете припорошить простыню детской присыпкой.

 

Пусть ваш загар будет красивым и ровным!

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий